ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ
โดย Imelda Green อัพเดตล่าสุดมิถุนายน 26, 2015, 2:50 am
ดูดวง 2018 ราศีพฤษภ
อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลไม่ใช่สองสิ่งที่คุณมักจะเชื่อมโยงกับราศีพฤษภ
ตัดสินอย่างหมดจดจากการปรากฏตัวคนราศีพฤษภส่วนใหญ่ดูเหมือนว่าพวกเขามีโลกโดยหาง
พวกเขาดูดีพวกเขาอาศัยอยู่ในส่วนที่ถูกต้องของเมืองพวกเขาอาศัยอยู่ในบ้านหลังใหญ่ขับรถที่น่าดึงดูดมาก
ในหลายกรณีพวกเขาดูเหมือนจะใช้ชีวิตที่คนอื่นส่วนใหญ่ต้องการมีชีวิตอยู่ มันง่ายมากที่จะอิจฉาราศีพฤษภ พวกเขาดูเหมือนจะมีทุกสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับพวกเขา
น่าเสียดายที่สิ่งที่ปรากฏจากภายนอกไม่ค่อยสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่อยู่ภายในจริงๆ
คนราศีพฤษภเช่นเดียวกับสัญญาณอื่น ๆ ของดวงชะตาสามารถประสบกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ไม่มีใครรอดพ้นจากโรคร้ายทั้งสองนี้ในยุคปัจจุบันของเรา
หากคุณเป็นคนราศีพฤษภและคุณกำลังต่อสู้กับตอนที่ซึมเศร้าและวิตกกังวลคุณอาจต้องการที่จะระงับการรักษาทางเคมี
ในขณะที่คุณควรมีตัวเลือกนั้นหากได้รับภายใต้การดูแลอย่างมืออาชีพที่เหมาะสมคุณควรพิจารณาบทสนทนาภายในของคุณด้วย
คุณต้องเข้าใจว่าโลกภายนอกของคุณ - หมายถึงการกระทำภายนอกของคุณวิธีที่คุณปรากฏต่อผู้อื่นและวิธีที่คุณทำ - จริง ๆ แล้วเป็นเพียงภาพสะท้อนของโลกภายในของคุณ
ในหลายกรณีหากคุณเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในโลกภายในของคุณ (และฉันกำลังพูดถึงที่นี่เกี่ยวกับความคาดหวังความคิดและสมมติฐานของคุณ) คุณสามารถไปได้ไกลในการเปลี่ยนแปลงโลกภายนอกของคุณ
สิ่งนี้ยังทำงานในสิ่งที่ตรงกันข้าม หากคุณเปลี่ยนวิธีการแสดงคุณก็เปลี่ยนความรู้สึกของคุณ
ไม่ว่าคุณจะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรคุณจำเป็นต้องลงมือทำทันทีเพื่อที่คุณจะได้สามารถควบคุมภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดสำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึง
1 - หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรู้สึกอนาถคือการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา
ทำไมการเปรียบเทียบนี้ถึงก่อให้เกิดความทุกข์? ทำไมสิ่งนี้รับประกันว่าจะทำให้คุณรู้สึกหมัด?
ง่ายมาก. เราทุกคนเก่งในเรื่องบางอย่างและน่ารังเกียจในหลาย ๆ เรื่อง
แม้แต่บิลเกตส์ซึ่งเป็นหนึ่งในชายที่รวยที่สุดในโลกก็ยังดูดสิ่งต่าง ๆ เช่นกีฬาและเก็บลูกไก่
ถ้าเขาจะเปรียบเทียบตัวเองกับสตีเฟ่นแกงของนักรบรัฐทองคำเขาอาจจะรู้สึกว่าเป็นหมัด ทำไม?
Bill Gates อาจไม่สามารถจมสามนัดถ้าชีวิตของเขาขึ้นอยู่กับมัน
คุณเห็นว่ามันใช้งานอย่างไร
ทุกคนประกอบไปด้วยจุดแข็งและจุดอ่อน
หากคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องโดยพิจารณาจากจุดหนึ่งเช่นอาชีพคุณมักจะรู้สึกว่ามีหมัดเพราะคนอื่นจะเอาชนะคุณในเรื่องนั้น
หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ในฐานะบทกวีที่สร้างแรงบันดาลใจ“ Desiderata” เตือนเราว่า:“ ถ้าคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคุณอาจไร้ประโยชน์และขมขื่น เพราะจะมีคนที่ยิ่งใหญ่และน้อยกว่าตัวเองตลอดไป”
ไร้ประโยชน์หากคุณเหนือกว่าพวกเขา ขมถ้าคุณเป็นรองพวกเขา ความไร้สาระและความขมขื่นไม่ดี
มุ่งเน้นที่การเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองแทน เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายการด้านล่าง
2 - เปรียบเทียบตนเองกับอุดมคติในตัวคุณบ่อยขึ้น
แทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่คุณอยากเป็น
นี่เป็นวิธีที่ดีกว่าในการเปรียบเทียบเพราะแทนที่จะทำให้ตัวเองล้มลงและใส่แรงกดดันที่ไม่จำเป็นลงไปในตัว คุณคุณก็ดันตัวเองขึ้นมา
ป้ายจีนปี 1969
คุณกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเพื่อให้ได้ระดับประสิทธิภาพสูงสุด
แทนที่จะทำให้ตัวเองหดหู่ใจเพราะคุณเป็นคนที่ขมขื่นที่คนอื่นดูเหมือนจะใช้ชีวิตแบบที่คุณอยากมีชีวิตอยู่
ผลักดันตัวเองให้ใช้ชีวิตให้เต็มศักยภาพด้วยการเปรียบเทียบตัวเองกับอุดมคติของคุณบ่อยขึ้น
3 - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุดมคติของคุณเป็นจริง
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับอุดมคติของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุดมคติเหล่านี้เป็นจริง
ตามความเป็นจริงฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรตั้งแถบต่ำมาก
ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรประนีประนอมกับมาตรฐานของคุณและทำตัวไม่ดีกับหลักการของคุณ ฉันไม่ได้พูดอย่างนั้น
สิ่งที่ฉันกำลังพูดคืออุดมคติของคุณจะต้องตอบสนองความสามารถของคุณในการทำให้เกิดขึ้น
หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณเองถ้าคุณพยายามอย่างหนักที่จะแปลงตัวเองอุดมคติของคุณจะต้องเป็นไปได้
พวกเขาจะต้องสำเร็จ
คุณไม่สามารถมีอุดมคติที่ออกไปจากโลกนี้ได้อย่างสมบูรณ์
ตัวอย่างเช่นหากอุดมคติของคุณคือการกลายเป็นซุปเปอร์แมนในยุคปัจจุบันนั่นจะไม่เกิดขึ้น
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถกลายเป็นตราบใดที่คุณใช้กับงาน นี่คือสิ่งที่คนอื่นเข้ามา
หากคุณมองคนที่มาจากพื้นหลังที่คล้ายกันกับคุณและถึงจุดสูงสุดคุณก็สามารถรู้สึกสบายใจได้หากพวกเขาสามารถทำสิ่งนั้นได้คุณก็สามารถทำสิ่งเดียวกันได้
4 - ให้ห้องตัวเองล้มเหลว
ฉันรู้ว่าคนส่วนใหญ่พยายามหนีจากความล้มเหลว
เนื่องจากคนราศีพฤษภเป็นนักนิยมนิยมพวกเขากลัวความล้มเหลวอย่างร้ายแรง พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงความล้มเหลวเช่นภัยพิบัติ
แต่ความล้มเหลวนั้นเป็นเพื่อนของคุณ ผู้คนที่มาถึงจุดสูงสุดในชีวิตมักจะเดินผ่านหุบเขาหลายแห่ง
ถูกตัอง. พวกเขาล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่า
ความล้มเหลวนั้นไม่มีอะไรนอกจากเป็นครู อย่ากลัวเลย
ความล้มเหลวบอกให้คุณทราบถึงสิ่งที่คุณต้องปรับปรุง มันบอกคุณว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหน นอกจากนี้ยังบอกคุณว่าคุณต้องเสียสละอะไร
มันง่ายกว่าที่จะเรียนรู้จากความล้มเหลวเพราะมันง่ายต่อการมีส่วนร่วมทางอารมณ์
เมื่อคุณล้มเหลวมันเจ็บปวดมาก มันน่าอับอายและน่าอาย
อย่างไรก็ตามความเร่งด่วนทางอารมณ์นั้นใช้ได้กับความโปรดปรานของคุณเพราะคุณมีแนวโน้มที่จะจำสิ่งที่คุณทำผิดไป
ดังนั้นคุณจะรู้ว่าสิ่งที่ผิดพลาดที่จะหลีกเลี่ยงในอนาคต
เปรียบเทียบสิ่งนี้กับความสำเร็จที่ทุกอย่างรู้สึกดี คุณไม่ได้ตระหนักว่า 10 สิ่งที่คุณทำเพื่อประสบความสำเร็จโดยสมบูรณ์มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของความสำเร็จของคุณ
แต่มันก็ยากมากที่จะเห็นไอเท็มนั้นเพราะคุณประสบความสำเร็จ ฉันหวังว่าคุณจะได้รับจุดที่นี่
5 - อย่าเน้นสิ่งที่คนอื่นมี
มุ่งเน้นไปที่ตัวละครของคุณแทน โดยมุ่งเน้นที่สิ่งที่คนอื่นมีเราตกอยู่ในรูปแบบทั่วไปของการพยายามที่จะขโมยจากพวกเขา
นั่นคือบรรทัดล่างสุด
เมื่อคุณอิจฉาใครซักคนคุณกำลังยอมรับว่าคุณไม่มีสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกันกับที่พวกเขาทำ
คุณค่อนข้างจะขโมยความสำเร็จทางอารมณ์หรือจิตใจได้ด้วยการอิจฉาพวกเขา นั่นคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้
คุณควรหยุดทำเช่นนั้น มุ่งเน้นไปที่ตัวละครของคุณแทน
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวเองเพื่อให้คุณสามารถประสบความสำเร็จในระดับเดียวกัน คุณต้องเสียสละแบบไหนเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องไป?
นี่ควรเป็นกรอบจิตที่คุณใช้แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่คนอื่นและสิ่งที่พวกเขามี
หากคุณใช้เวลามากมายในการพยายามเล่นเกมตามกฎของผู้อื่นและจากสิ่งที่ใช้ได้ผลกับพวกเขาคุณเพียงแค่เล่นเกมเพื่อแพ้
6 - เรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นบนพื้นฐานของช่วงเวลา
หากคุณรู้สึกหดหู่และวิตกกังวลคุณรู้สึกว่าทุกสิ่งกำลังผิดปกติในชีวิตของคุณ คุณรู้สึกว่าคุณติดอยู่ในร่อง คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความหมายจริงๆ
เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังล่องลอยอยู่ในชีวิต
ในขณะที่รู้สึกไม่เป็นไรคุณต้องเข้าใจว่านั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่เกิดขึ้น
Ace of Swords ใช่หรือไม่
หากคุณแค่ลืมตาสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นคุณก็ต้องประหลาดใจ
ในความเป็นจริงคุณจะประหลาดใจมากที่คุณจะขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่
สำหรับคุณที่จะอ่านโพสต์บล็อกนี้หมายความว่ามีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ เครื่องบินไม่ลงจอดคุณรถบัสไม่ได้ล้มคุณ . .
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ถูกต้องและเรียนรู้ที่จะดึงความสุขและความพึงพอใจจากสิ่งต่าง ๆ ที่ได้ผล แทนที่จะทุ่มเทเวลาและความใส่ใจในสิ่งที่ขาดหายไปหรือผิดพลาดไปมาก
