วิธีการทำสมาธิ Earth - กรกฎาคม 2026

วินเซนต์พริทชาร์ด ทิ้งข้อความไว้

ดูดวงสำหรับราศีเมษ 2016

วิธีการทำสมาธิ Earth

การทำสมาธิบนโลกเป็นการทำสมาธิที่เน้นและคล้ายกับการทำสมาธิที่นักเรียนของพุทธศาสนานิกายเซนปฏิบัติ มันคือการทำสมาธิที่ช้าลงการทำสมาธิของความเงียบความเงียบและความทนทาน ผู้ฝึกสมาธิบนดินเป็นประจำสามารถตั้งศูนย์และทนต่อความยากลำบากทางอากาศได้อย่างง่ายดายเพียงแค่มุ่งเน้น นี่คือวิธีที่จะทำ

การทำสมาธิบนโลกนั้นมีการปฏิบัติโดยนักบวชนักรบในวัดภูเขาในเอเชีย มันเป็นการฝึกฝนการต่อลงดินและการโฟกัสและการเป็นหนึ่งเดียวกับโลกที่คุณยืนทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณแข็งตัวและชะลอตัวลงจนหยุด

การทำสมาธินี้มีประโยชน์มากเมื่อมีการตัดสินใจที่ยากลำบากและต้องมุ่งเน้นเฉพาะความคิดนั้นและไม่มีอะไรอื่น เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเคลื่อนที่เกินไปคุณจะถูกลมพัดปลิวผ่านความท้าทายคุณสามารถทำสมาธิบนโลกเพื่อวางเท้าของคุณลงบนพื้น

คุณมีกรรมดีหรือไม่?
ลองทำแบบทดสอบ Karma ตอนนี้ !!

การนั่งสมาธิบนโลกสามารถทำได้นั่งเอนกายหรือนอนราบตราบใดที่สถานที่นั้นเงียบ ทำแบบดั้งเดิมนั่งกับขาไขว้มันจะช่วยให้อยู่ในที่มืดและเย็น ห้องใต้ดินเหมาะสำหรับการทำสมาธินี้ ขั้นแรกสร้างวงกลมด้วยนิ้วกลางและนิ้วหัวแม่มือของคุณที่มือซ้าย

ถัดไปสร้างวงกลมที่คล้ายกันด้วยมือขวาของคุณและเชื่อมโยงวงกลมเข้าด้วยกัน วางเคล็ดลับของนิ้วที่เหลือของคุณขยายเข้าด้วยกัน นี่คือ kuji-in หรือตำแหน่งมือสำหรับการทำสมาธิโลก ปล่อยให้มันพักผ่อนกับท้องของคุณ

ดูดวงราศีกุมภ์รายปี 2558

ลองนึกภาพในท้องของคุณว่ามีต้นไม้ที่รากของมันงอกขึ้นสู่พื้นดินผ่านก้อยของคุณ รากอาจพันกันยุ่ง ๆ ตื้น ๆ และอาจเสี่ยงต่อการถูกดึงจากดิน ลองนึกภาพรากกลางที่แข็งแรงและหนาที่ยื่นออกมาจากก้างปลาของคุณจะเริ่มลึกขึ้นสู่พื้นดิน หายใจเข้าทางจมูกของคุณหายใจลึก ๆ และจับมันไว้สี่ครั้ง ปล่อยให้มันไหลออกมาอีกครั้งผ่านทางจมูกของคุณจากนั้นให้หายใจไม่ออกสี่จังหวะการเต้นของหัวใจ

สีอะไรที่เข้ากับบุคลิกของคุณ?
ลองทำแบบทดสอบตอนนี้ !!

เมื่อหายใจเข้าแต่ละครั้งรากที่อยู่ตรงกลางจะเติบโตลึกขึ้นเล็กน้อย ทุกครั้งที่หายใจออกระบบรากจะขยายกว้างขึ้นเล็กน้อย มุ่งเน้นไปที่ภาพจิตนี้รากที่กำลังเติบโตและการชะลอตัวของทั้งโลกรอบตัวคุณ มุ่งเน้นไปที่ภาพจนกว่าจะฝังอยู่ในหัวของคุณและเกิดขึ้นด้วยตัวเอง ณ จุดนี้คุณมาถึงจุดสุดยอดของความเชื่องช้าแล้วสามารถเปลี่ยนความสนใจของคุณเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึง

ซึ่งใช้งานได้ดีกว่าสำหรับคุณ
ซ้ายหรือขวา? ทดสอบตอนนี้!

เมื่อคุณมีความคิดอย่างเพียงพอเกี่ยวกับเรื่องของคุณและมาถึงข้อตกลงบางอย่างคุณสามารถทำสมาธิต่อไปจนกว่าคุณจะถึงสถานะการนอนหลับหรือคุณเพียงแค่ตื่นจากการทำสมาธิ เวลาที่ใช้ในการรู้สึกว่าความเร็วของโลกกลับสู่เวลาปกติอาจแตกต่างกัน แต่ไม่ควรใช้เวลานานเกินไป

อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้คุณอย่าออกไปข้างนอกทันทีและลองทำอะไรที่มีพลังมากร่างกายของคุณจะถูกชะลอและหยั่งรากและจะไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าใหม่อย่างรวดเร็ว