การออกกำลังกายสำหรับราศีเมถุน - กรกฎาคม 2026

เอกโรเบิร์ตส์ ทิ้งข้อความไว้

ราศีเมถุนผู้หญิงดวงชะตา 2017

ราศีเมถุน: การออกกำลังกายที่ถูกต้อง

ด้วยความวุ่นวายของราศีเมถุนที่คุณมีคุณต้องหากิจวัตรการออกกำลังกายที่ตรงกับความต้องการของคุณ เนื่องจากคุณมีปัญหาในการหยุดนิ่งคุณทำได้ดีกว่าด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูง คุณจะมีปัญหาในการรักษากิจวัตรประจำวันเพื่อความบันเทิงเป็นกุญแจสำคัญ

กีฬาออกกำลังกายสำหรับราศีเมถุน

ราศีเมถุนซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของคู่แฝดนั้นยากที่จะยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งดังนั้นระบบการออกกำลังกายของคุณควรแตกต่างกันไปทุกสัปดาห์ แต่เนื่องจากคุณแอคทีฟมากจึงไม่น่ามีปัญหา หนึ่งสัปดาห์คุณสามารถลองกับกลุ่มเช่นกีฬาที่รวดเร็วเช่น บาสเก็ตบอล หรือ ฮอกกี้

สัปดาห์หน้าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเองเช่นปีนเขาหรือโรลเลอร์เบลด ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้คุณกระตือรือร้น ว่ายน้ำ , ยิมนาสติก , เครื่องจักรที่โรงยิม, Zumba - สิ่งเหล่านี้และอีกมากมายเหมาะสำหรับเครื่องหมายอากาศนี้ กิจกรรมเหล่านี้มีความหลากหลายในตัวเองเพื่อให้คุณสนใจและรักษาอัตราการเต้นของหัวใจในเวลาเดียวกัน

นางฟ้าหมายเลข 266

ราศีเมถุน: ระบอบการออกกำลังกายการออกกำลังกาย

ตราบใดที่คุณจำได้ว่าต้องออกกำลังกายเป็นประจำและไม่ใช่แค่ทุก ๆ สองสามสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวก นี่คือที่ที่มันจะยากสำหรับสัญญาณดวงอาทิตย์ราศีเมถุนเพราะคุณไม่คุ้นเคยกับการรอสิ่งต่าง ๆ

คุณมีกรรมดีหรือไม่?
ลองทำแบบทดสอบ Karma ตอนนี้ !!

คุณต้องการความพึงพอใจในทันทีหมายความว่าความอดทนไม่ใช่ชุดที่แข็งแรงของคุณ แต่เนื่องจากคุณเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายพลังงานสูงคุณอาจเห็นผลลัพธ์เร็วกว่าการออกกำลังกายที่ใช้พลังงานต่ำ

คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าจะรักษาระบบการออกกำลังกายที่มั่นคงเนื่องจากคุณไม่มีแนวโน้มที่จะติดตามความคืบหน้าของคุณในทางใดทางหนึ่ง ลองใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ง่าย ๆ เพื่อติดตามสิ่งต่าง ๆ เช่นปริมาณแคลอรี่เวลาออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก พวกมันใช้ง่ายและรวดเร็วและคุณสามารถย้ายไปยังสิ่งอื่นได้ทันที สิ่งเดียวที่คุณอาจต้องทำให้ช้าลงคือกิน

หมายเลขเทวดา 00

แต่ที่สำคัญพอ ๆ กับการตื่นตัวคือการหยุดทำงานและคุณสามารถทำให้ตัวเองป่วยได้หากคุณไม่รู้สึกผ่อนคลาย ลองดูการกระทำที่สะบัดหรือเล่นวิดีโอเกมที่น่าตื่นเต้นเพื่อผ่อนคลายและหวนคืนพลังงานของคุณในการชะลอตัวลงเล็กน้อย

สีอะไรที่เข้ากับบุคลิกของคุณ?
ลองทำแบบทดสอบตอนนี้ !!

ราศีเมถุน: อาหารเพื่อสุขภาพและอาหาร

นางฟ้าหมายเลข 822

เนื่องจากคุณอยู่ระหว่างการเดินทางมันอาจไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณที่จะกินขณะเดินทาง นี่หมายถึงอาหารจานด่วนทีวีเย็นหรือมื้ออาหารที่ไม่ต้องใช้วัตถุดิบสดใหม่มากมาย แม้ว่าคุณจะเกลียดการวางแผนมันจะช่วยให้คุณเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงสุดสัปดาห์และสามารถพาพวกเขาไปกับคุณในระหว่างสัปดาห์

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นต่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงดังนั้นให้เขียนรายการเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและทำตาม คุณรักการเรียนรู้ดังนั้นทำวิจัยเกี่ยวกับสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ

ซึ่งใช้งานได้ดีกว่าสำหรับคุณ
ซ้ายหรือขวา? ทดสอบตอนนี้!

Geminis ควรลองยิมที่มีบริการตลอด 24 ชั่วโมงเพื่ออำนวยความสะดวกให้คุณทุกครั้งที่คุณมีเวลาในตารางงานที่ยุ่ง หากคุณเข้าใกล้แง่มุมของชีวิตของคุณในขณะที่คุณทำทุกอย่างอื่นมันจะพอดีกับไลฟ์สไตล์การใช้งานของคุณ และคุณจะไม่ต้องพึ่งพาวิธีการที่ไม่แข็งแรงเพื่อรักษามันไว้

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำกิจกรรมไร้สติบางครั้งเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ของคุณทั้งร่างกายและจิตใจ คุณสามารถปรับทุกอย่างให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งของคุณได้ดังนั้นอย่าลืมส่วนนี้ เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องพักเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอดังนั้นให้ลองใส่ทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน